いびきの悩みに効くツボ

2017年2月7日

温泉に行きたいな〜。

こんばんは、最近暇があれば温泉に行きたいと考えてしまう澤田です。


旅行やお泊まりをするときに人知れず気にしてしまう悩み、「いびき」。


近年、女性のいびきの悩みが増えているそうです。
原因は、女性の社会進出でストレスを抱えることが増えホルモンバランスが乱れることや、顔の骨格が小さくなったこと、などあるそうです!


そして、いびきの仕組みは、
空気の通り道(気道)が何らかの原因で狭くなり、
鼻や喉の粘膜が振動することで音が生じる。
これがいびきです。


睡眠中に舌や喉の筋肉がゆるみ、
舌が喉に落ち込み気道が狭くなっていびきとなります。




そこで今日はいびきに効く、のどと鼻の機能を高めてくれるツボをご紹介します!


上星(じょうせい)


額の生え際から、指幅一本分上にあるツボです。顔の中心線上に位置します。
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人差し指をツボに当て、体の中心に向かって3〜5回押します。

鼻の通りがよくなって、呼吸がラクになります♪
このツボは速効性があるのが特徴です。気になったときにキュっと押してみてくださいp(^_^)q

また、のどの筋肉が弱っていることもいびきの原因となるので、「あご下のリンパ」をマッサージし、気道の通りをよくするのも効果的です!

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耳の下からあごのあたりに向けて、小さならせん状にくるくる描きながらマッサージ。両手で円を描きながら、後ろから前へ動かす。



いびきの悩みを解消して眠りの質をよくしていきましょう\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

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風邪予防ストレッチ

2017年2月5日

こんにちは!澤田です。


冬は免疫力の低下から風邪をひきやすい季節です。

今日は免疫機能を上げて、風邪をひきずらい体にしてくれるストレッチをご紹介します!!


このストレッチはリンパ節が集中する胸もとのリンパを刺激し、
リンパ節の働きである老廃物のろ過機能をアップさせます。

ろ過機能がアップすることで、菌やウイルスなどから体を守ることができ、
風邪の予防になります。

インフルエンザの予防にもなります!


1.四つんばいになり、顔は下向きにする。
この時背中は真っ直ぐに。
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2.背中を反らせ、頭を上げる。
顔を持ち上げて背中を弓なりに反らせた状態で10秒キープ。o1899142413855701865


3.背中を高く上げるように、背中を丸める。
おへそをのぞき込むように頭を下げ、背中を高く上げて10秒キープ。
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このストレッチで胸と背中のリンパが流れて免疫機能を高めてくれます!


寒い冬ですが、風邪を引かず元気に過ごしていきましょう\(^o^)/




 

 




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新メニュー『徹底小顔プラン』がついに加わりました!

2017年2月2日

今晩は!

2月は皆様に発表させて頂くことがいくつかあるのですが…
さっそく今夜は第一弾


ついにきました!!

キャンペーンの際に度々登場しては、
アッとゆう間に満席へと変えるほどの実力派!

当店人気NO.1キャンペーンメニューでもある『徹底小顔プラン』


皆様からの熱い要望にお応えして、この度ついに
スタークラス、オリジナルメニューに加わりました!!


スタクラメンバーの皆さまはご存知な方も多いかとは思いますが
改めてメニュー内容をご説明させて頂きますね♪



徹底小顔プランとは、その名の通り
小顔にするために作られた特別メニューです。


お顔は体と繋がっています。
いくらお顔のリンパケアを行ったとしても
肩や首がこっていては完全に流すことは不可能に近い…


     そ・こ・で!!

北陸初の手技である
排毒トリートメント

     と
スタークラスの代名詞でもある
ホットストーン


この2つを駆使することによって
更なる結果を可能にする最強のメニューが出来上がりました!!


【徹底小顔プラン100分 12000円



施術内容としては以下の通りです。

①うつ伏せの状態で全身ストレッチをかけながら体全体の緊張を解していきます。

②上半身(背中)の排毒トリートメントで肩・首・腰コリにアプローチします。

③仰向けになり肩・首・お顔・脇にストレッチをかけながらよりリンパがより流れやすくなるよう解していきます。

④デコルテ~肩~首を排毒トリートメントで流します。

⑤お顔用のホットストーンを使って凝り固まっている表情筋を緩めます。

⑥スタークラスオリジナルの小顔トリートメントで表情筋に沿って老廃物を流します。

⑦ヘッドマッサージで頭皮を柔らかくしつつ、引きあがりの形状記憶をさせます。

⑧置き石で全身の血行の巡りをよくさせながら脚のストレッチを行い終了です。


いかがでしょう♡
キャンペーン時の内容+αとしてストレッチも加わり
至れり尽くせり盛り沢山な施術内容となっております!!

もちろん今まで同様オールハンドでたっぷり100分♪

ご満足&リラックスして頂けること間違いなし!!
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※どれくらいの心地よさかというと…
このプランでイビキをかかなかった方はいないほどであります( *´艸`)



スタークラスの排毒トリートメントが未体験な方にも
是非このプランから初めて頂きたいと思えるほど
我ながら自信たっぷり(笑)

とってもお得なメニューに仕上がりました☆


まだまだ寒い日が続く毎日ですが
徹底小顔プランで、まずは体と心に春を届けちゃいましょう(´▽`*)

玄ちゃん(ホットストーン)と共に
皆様のご来店、心よりお待ちいたしております♡




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