体質改善【LAST DIET】 経過報告その1 むくみ

2019年2月20日

昨日のブログにてお話しさせて頂きました【LAST DIETプロジェクト】
こちらの本格始動に先駆けまして今日からは
既に現在スタークラスにてプログラムに取り組んでいただいていただいている方の
経過写真とともに原因や改善点をご覧いただこうと思います!!


《ひどいむくみにお悩みだったK様》

(悩み)
食事量はそこまで多くないのになぜか年々少しずつ体重が増えてしまう。
このまま太り続けるのでは!?と不安になり、STOPをかけたいとプログラムにご参加いただきました。

(カウンセリング結果)
確かに今現在の食事量自体は多くありませんでした。
が、過去の食生活によって痩せにくい体質になってしまっていることと(数字と生活習慣も加味して判断)
今の食生活でのチョイスがその体質を助長させてしまうようなものだったこと
つまり、ご本人が感じていた「このまま太り続けるのでは!?」という見解はあながち間違っていなかったんです。

太りやすい体質になってしまうと、、、?
たとえ皆と同じ量しか食べていなかったとしてもその栄養分が脂肪に蓄えられやすくなったり
運動やサプリメントなどを取り入れ始めてみても効果が出にくかったり
むくみやすくなり疲れやすくなったり老けてみられたり。
といいことは一つもありません(T ^ T)


が!!カウンセリング後、指導させて頂いている方法をたった1ヶ月続けて頂いた結果。。。


直接お会いしても明らかなほどスッキリ♪


(ごめんなさい数値は明日入力します!でも素晴らしい結果でした!!)



ご本人的にも夕方になってもむくみにくくなったことを大変喜んでくださっていて
本当に嬉しいばかり♡


現に、このお正月は思わず食べ過ぎてしまうこともあり体も重くなったと感じられていたようですが数字は減ったまま!!
はい。これが痩せ体質の凄さです(^^)

体が正常な状態であれば例えその日たくさん食べたとしてもきちんと消費→排泄してくれるんです!!
もちろんそれが毎日続くと徐々に痩せ体質ではなくなってしまいますけどね!

体は食べたものでできていて、その栄養を元に毎日細胞を作り続けています。
つまり、正しい栄養を入れ続けててあげることで
各臓器が正常に働いてくれるようになり
体質すらも変わっていくのです!!!


まだ途中経過なので今後が楽しみ♪
引き続き、全力でサポートさせていただきます٩( ‘ω’ )و





LAST DIETは必ず一人一人とカウンセリングをさせて頂き
まずはあなたの不調をつくっている原因を一緒に探っていくことからスタートします。

人の悩みも十人十色。その原因も様々です。
が‼︎カラダは食べたものでできているのは万国共通!!
つまり体不調の原因はほぼ食べ物からである。

ということは理解していただけるのではないでしょうか?

LAST DIETではあなたの食生活・生活習慣・思考など様々な角度から
今の不調がどこから出ているものなのかを探り改善に導けるよう
カウンセリングに最も重きを置いて行うのが特徴です♪

現に3ヶ月ほど前からスタクラメンバーの方に実践して頂いておりますが
今のところ全員の方が改善されております♡



ということで【LAST DIET プロジェクト】本格始動に先駆けまして
3月スタートのモニター様を先着限定3名様で募集予定です♪


詳細については後日HPブログにて公開いたします!
もちろん、直接のお問い合わせも可能です^ ^

スタークラスまで
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね♡

 

金沢駅より徒歩7分
完全予約制のプライベートサロン
極上のリラクゼーションを貴女に...

スタークラス
☎ 080-1386-3739
✉ info@starclass-salon.com
LINE ID star-class

 

 

 

ついに始動!痩せたい方必見!体質改善完結版スタートです♪

2019年2月18日

こんばんは!
ついに、3月からスタークラスにて本格始動STARTの
 【LAST DIETプログラム】


今夜から数日に渡り、プログラム内容や過去のビフォアーアフター実績などについてもお伝えしていこうと思いますので
今現在、体やお肌にお悩みやコンプレックスがある方は是非最後までお読みいただければと思います!!
悩みなし。今がパーフェクト!って方は読み進めなくて大丈夫です♪よかったらプライベート記事満載なアメブロをご覧くださいまし♡


そもそも、このプログラムについて考え始めたのは今から1年以上前のこと。

有難いことに、スタークラスでは今まで沢山の方にお越し頂き
様々な体悩みをお聞きしてきました。

肩こりに始まり、便秘・むくみ・冷え性
慢性疲労・ニキビ・たるみ・シミ・肌荒れ
薄毛・眼精疲労・頭痛・胃もたれ・不眠症
花粉症・食品アレルギー、などなど...

それはもう、数え上げると書ききれないほど!!


もちろん、そのお悩み解決へと導けるよう、
当サロン自慢の『排毒手技』を駆使し
今まで精一杯、お手伝いさせて頂いておりました。

そんな、当サロンの代名詞とも言える『排毒手技』は
 
  東洋医学に基づいたツボ

       ✖︎
 西洋医学に基づいたリンパドレナージュ

を組み合わせた北陸初かつオリジナルの手技。

これによりリンパの滞りを手助けしたり
自律神経を整えてくれる効果が見込めるので

トリートメントをしたその場ですぐに体感して頂くことができ
皆様スッキリとした姿になり喜んでお帰りいただいております。
お陰様で今までのリピート率は99%を超えております!!


が!しかし、
どうしてもお客様のお悩みを完全なる解決までには導けない・・・
これが自分の中でかなり大きなジレンマとなっていたんです。


そんな中、何とかならないものかと模索しはじめた時
予防医学に出会いました。

そこから日々、カラダの知識を深めていくうちに
【体は食べたもので出来ている】という真実に辿り着きました。

これには私も衝撃!!
わかってはいたものの、だからと言ってどうしようもできなかった【食事(栄養素)
でも、体を知れば知るほどいかに左右されてしまうものなのかを実感していったのも【食事】


つまり【食事】こそ、まさに現代人が抱えている体悩みに必要不可欠な要素なのだと痛感したのです。

そうして、去年の末よりスタートし始めたのが
HPのカラダブログ(通称:読むだけで痩せるブログ)。

この時の記事を見て共感してくださった方々が
体質改善プログラムを始めて早3ヶ月。

今のところ全員の方がカラダ悩みを続々と解消しており、
益々この体質改善プログラムに自信をつけた今!!
*幼い頃から頑固な便秘だったが薬の量がぐんと減りスルッと出る日が増えた
*むくみに悩まれていた方が夕方になってもむくみにくくなった
*食べても食べても満たされなかった食欲が落ち着いた
などなど♡

これまで学んだ知識をフルに活かし作りあげた
体質改善の真骨頂ともいえる
【LAST DIET プログラム】



ということでスタークラスでは
春を目前に、美しく変わる仲間を大募集いたします♪( ´θ`)ノ



もちろん私は医者ではないので決して病気を治せるわけではありませんが
文頭でも書いたような症状=病院にいくほどではないけれど不調に感じていること(不定愁訴といいます)の改善には導いてあげられる自信があります!!

詳細や方法などはこちらにてUPしていきます!


今年こそスタークラスで一緒に変わりましょうo(`ω´ )o


どうぞお楽しみに!


太る体質ってどういうこと?

2018年11月4日

今夜もどんどんカラダの基礎をおさらいしていきましょう♪


前回は
食事をしてからその食べ物が排泄されるまでの流れ
について詳しく説明させて頂きました。
まだお読み頂いていない方は先に前回記事→代謝の流れを知るとカラダに感謝したくなる! からご覧ください♪


24時間ずっとあなたのワガママな食欲(または無理な食事制限)に
文句ひとついわず働いてくれているカラダに
感謝の気持ちが出た方も多いのではないでしょうか?

その気持ちを忘れずに( ´ ▽ ` )

でもすぐに忘れちゃうのが人間ってもの。。
ということで今日も喝を入れていきたいと思います笑


物や情報、食べ物で溢れる現代では
脳が求めるままに好きなものを好きなだけ好きな時間に食べることができますね♪

さてここで質問です。
「あなたのここ数年の食事傾向を思い出してみてください」

過去数年間、以下のどれかに当てはまっていませんか??

1)朝は食べない(またはスムージーなどで済ますことが多い)
2)パンやパスタ、ラーメンに白米など糖質の量が多い
3)ダイエットを繰り返し「○○だけ」な食事が多い
4)食べる時間が不規則だ(または夜眠る3時間以内に食事をしている)
5)コンビニ食やカップ麺または外食が多い
6)お菓子・甘い飲み物またはお酒がやめられない
7)揚げ物、炒め物、肉料理など脂っこいものをよくとる
8)ストレスや生理前にドカ食いをしてしまう(または1日1食でドカ食い)

ここ数日(または先月)は違うけど←これはNG回答です笑

あくまでも過去数年間をグラフ化した時に
特に当てはまった項目をお答え下さいね!

私は特に3と4と6そして7、8もかな?
けっこう当てはまってました(T ^ T) 


上記項目で1つでも当てはまったという方は...
【脳が喜ぶ食事タイプ】

逆に1つも当てはまらなかったわ♪という方は...
【体が喜ぶ食事タイプ】


といえます。
この2タイプについてはまた後日くわしくね!


ではここでもう一度、上記項目を読み返してみてください。
1〜8のような乱れた食生活を長年続けていると
もちろん、昨日説明した内臓達が疲れてきますよね?
ただでさえ24時間365日休みなしなのに(ノ_<)

そんな彼らがずっと疲れた状態で働いているので
食事からとる栄養素を運ぶための
消化→吸収→輸送→代謝→排泄 の流れが滞ってきます。
それが原因で
脂肪や老廃物が溜まっていき【太る体質】が出来上がります。


つまり、ケーキを食べたから太る!とかじゃなくて、

アナタの内臓が疲れきっていて、
消化から排泄までの流れが悪くなっている状態で食べるから太ってしまう。
ということ!
水を飲んでも太る気がする。。とかよく聞きますがまさにこの状態だからなんです!
ま、水は飲んでも太らないんですけどね笑


そこが元気だったら
好きなもの食べてもちゃんと消化して排泄してくれるんです♡
ま、ここにはさらなる裏情報があるのでおいおい…笑


そりゃそうだ!
私たちだって徹夜で疲労困憊。さらにパワハラありの状態←
でいたとしたら本領発揮なんてもってのほか!
頭もぼーっとしてミス連発するは気分も落ち込むはで
悪循環に陥ること間違いなしですよね??
何より辞めたいそんなとこ!笑


内臓が疲れているとはまさにそんな状態!!
※そしてそれこそが太る体質をつくるキッカケとなるのです∑(゚Д゚))


この状態から脱却するには、、、!?
人間も細胞も同じ!
兎にも角にも休むに尽きる!!

つまり、
太る体質=内蔵が疲れて上手く機能せず脂肪や老廃物が溜まっている状態
なので
ひとまず消化器官を休ませて
消化〜排泄までの一連の流れをスムーズにしてあげることが大優先!
ということ!!

当サロンでオススメしているファスティング法も
まさにこの一連の流れをスムーズにかつ最強にするために
完璧に計算し尽くされて作られているので
【太る体質】を改善するキッカケ作りに効果抜群なんです(//∇//)



。。。。


が!!!!

「わかった!明日からファスティングすれば痩せられるのね!オッケー♪」
ってなった方、、、


なみへーもオコだぞ!笑

それじゃまたリバウンドを繰り返し
ますます太る体質を増長させるだけですぞ!!

このファスティング法はあくまでもキッカケ作り!!
今までのあなたの食事癖&生活週間に特化して作られる改善策こそ
本当にあなたに合った正しいダイエット法となるのです。
※それを知るために当サロンではカウンセリングがあります。


大丈〜夫!!
正しいダイエット法さえわかればきっと理想の体になりますよ!
一生に一度!焦らず楽しみながら行きましょう♪



ということで今日はここまで!

休むって本当に大事♡

ぜひ今夜は今持っている携帯を置いて
自分の体を労ってあげること
(お風呂に浸かる・ストレッチをする・早く寝るなど)
をしてゆっくりお休みくださいね!


最後までお読みくださりありがとうごさいました(^^)/
明日もどうぞお付き合いくださいませ♡





体質悩みやファスティングについてもっと個別で詳しく知りたいわ♪
という方や私もやってみたい!と興味を持たれた方は、、、

スタークラスまで
どうぞお気軽にお問い合わせくださいねヽ(^o^)

 

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