3月も中盤にさしかかり、
ますます人と出会う機会が多くなってきましたね！

そこで気になるのはもちろん。。。

見た目!! |(￣3￣)|


実年齢よりも若く見える人と老けて見える人がいます。

年齢と共に老化していくのが人間。
それなのにそこに個人差があるのは何故なのでしょうか？



さっそく今日から順に
そんな見た目年齢に個人差がある原因や老化について
詳しくお話したいと思います！

そしてここは予防医学（アンチエイジング）においても
とっても大事な部分なので
数回に分けてじっくり説明していきますね♡

そもそも、体をさび（酸化）させる原因を皆さんはご存知でしょうか？

実は、、、

体は呼吸でさびています！！(◎_◎;)

これには私もおったまげました。
だってそれって、
ただ生きてるだけで錆びていくってことじゃないですか‼︎泣
何かもっと大きな原因があると思っていたので拍子抜けです。


リンゴが変色するのと同じように

人もただ呼吸をするだけでさびて（酸化して）いくのです。



よくよく考えてみれば、人は日々老化していくわけで
そう考えるとごく自然なことでもあるんですけどね！

ただ、呼吸そのものでサビているのではなく
呼吸で取り入れた酸素を体内でエネルギーに変換させる時に
その内の2〜3％が活性酸素となります。

そしてこの活性酸素こそ「サビ」の原因であり、
リンゴや釘を変色させていたのです。

そんな酸化力の高い活性酸素ですが
体内でどんな動きをしているのでしょうか？
                     
                 ↓↓↓

活性酸素は、
体内において周りの正常な細胞を傷つけ老化を促進し
ガンや心筋梗塞、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病を引き起こしたり
お肌のシミやシワを作る物質に変化します。

はい、お察しの通りなかなか強烈な奴なんです(T ^ T)

つまり、、、

活性酸素を放っておくことこそ
美容と健康における老化の
最大の要因なのであります！！！
ハイ！ここめちゃくちゃ重要です！星組だと確実にテストに出ます！！

「いや〜俺は美容とか別にいいから(´Д` )」
って思われたそこのアナタ！！！！

驚くなかれ！

なんと！！

病気の90％は活性酸素が原因
だと言われているのです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
つまり、単純に考えると。。。
病院にいる10人中9人は活性酸素を放置したことにより病気になっている！
ということ！！！！

※そして、抜け毛の原因にもなっていますぞ！！

はい。これでやっと
活性酸素が人ごとではないことに気付いて頂けたでしょうか！？

90％て！もう、ほぼ全てですよ！
生活習慣病といわれている病気もつまり、
ほとんど活性酸素が原因ってことです！

活性酸素対策を無くして美も健康もない！と断言できます！！

それは言うならば、

お米なくして日本食を語れない！とか
排毒マッサージなくしてスタークラスを語れない！とか
お酒なくして私のプライベートは語れない！とか

もう、そんなレベルです←

ということで、今日のおさらい。


人は呼吸をするたびに活性酸素が発生し、サビていく。

【老化（病気）の原因として活性酸素はとても大きい！】

ということだけしっかり暗記してもらいたいと思います^ ^

次回は。。。

とはいえ、同じように呼吸をしているのに老化には個人差がある！？

その原因についてお話したいと思います！

呼吸を浅くしたって息をとめたってダメなんだよ！笑

お楽しみに〜(^O^)

まず今の現状を見つめ直すこと☆
それこそが予防医学（アンチエイジング）の第一歩！！

スタークラスでは
排毒手技で体の滞りをデトックスすると共に
予防医学の知識をもって
皆様をますます健康体へと導くお手伝いをさせて頂きます(｀_´)ゞ

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