⑤糖化が暴走するとき。

2018年4月3日

こんばんは!

前回から始まりました。
【カラダのコゲ=糖化】について。

本日も引き続きコゲ編にお付き合いくださいませ!


糖分の摂りすぎによって体内にコゲが発生してしまう。
このコゲこそが様々な老化の原因だ。とお伝えしましたよね!?


そんなコゲ(糖化)の原因をAGEs(最終糖化産物)というのですが
糖質過多のほかに、AGEsの生産量を増やすものがあります。

 

 

 

なんとそれは。。。

活 性 酸 素 なんですヽ(;▽;)ノ
またお前さんかーい!怒





はい。もう皆さん活性酸素(当ブログではバイキンマンと呼んでます)の事は
よ〜くご存知ですよね!?

なんとバイキンマン、自分で暴れまわるだけでは飽き足らず
AGEs(以後ドキンちゃんにします←)と手を組んでますます悪態をついております。

 

 



いや〜これにはさすがのなみへ〜節が炸裂か!?



と思いきや。。。。。

 

 


そもそも本人がドキンちゃんに振り回されていることにまだ気づいていない様子←



やれやれ( ´_ゝ`)



話が逸れましたが笑



活性酸素は酸化(サビ)だけでなく糖化(コゲ)にも影響を及ぼす。ということです。

 

 


そして何より残念なお知らせ。

とっても優秀な我らのカラダですが


なんと!!

 


体内にドキンちゃん(AGEs)を分解できる成分(抗酸化力)は






🙅‍♀️ありません🙅‍♂️


そうなんです(T-T)
体内にドキンちゃんを防ぐ成分がないんです。。。


つまり、糖質取り放題!甘いもの食べ放題!!ましてや活性酸素もウヨウヨ〜
な生活(どんな生活のことかは過去ブログ老化に個人差がある理由。をご参照ください) をしていると、

体内中にバイキンマンとドキンちゃんが充満!
美容と健康を害する恐れ大アリ!!
となるわけです。



ということは、

糖化(ドキンちゃん)と活性酸素(バイキンマン)の
両方を退治できる方法を見つけなければ

本当の意味での美容&健康対策とは言えない!ということですね。
観ている分には可愛いコンビですが体内では恐ろしい威力を発揮しております∑(゚Д゚)




さーて、いよいよ確信へと迫ってきました!!
彼らの撃退法については次回、ご案内させていただきます(^_-)


それはアンパンマンを強化させることなのか!?
はたまたアンパンマン号をフェラーリにしてしまうことなのか!?
意外とアンパンマンに頼らない。だったりして!!笑



ということで、皆さん次回もお楽しみに♪






まず今の現状を見つめ直すこと☆
それこそが予防医学(アンチエイジング)の第一歩!!


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4月ご予約状況

2018年4月1日

 
              午前               午後              夕方
            10:00〜           14:00〜          18:00〜  

1日(日)   満席

2日(月)   満席
3日(火)  お休み
4日(水)   満席
5日(木)   満席
6日(金)   満席
7日(土)   満席
8日(日)    ×                      ×                     

9日(月)   満席
10日(火) 満席 
11日(水) 満席
12日(木) お休み
13日(金) 満席
14日(土)  〇                     ×                     ×
15日(日)  ×                      〇                    〇

16日(月)  ×                      〇                    ×
17日(火)  満席
18日(水)  満席
19日(木)  満席
20日(金)   ×                     ×                     〇
21日(土)  満席
22日(日)  満席

23日(月)   満席
24日(火)   満席
25日(水)   ×                     ×                     〇
26日(木)   お休み 
27日(金)   満席
28日(土)   ×                     〇                    ×
29日(日)   満席
30日(月)   満席

※ご予約のメニュー内容やお時間帯によっては

満席や×となっている場合でもご案内可能なこともございます。
お電話またはメールにてお気軽にお問合せくださいませ!
※メンズクラスのスケジュールとは異なります。

 

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④あなたの体もコゲている…!!?

2018年3月20日

今晩は!!

前回まで数回に渡って、
【誰しもが日々呼吸をするだけで酸化しサビていく現象】について
その老化の原因や酸化(サビ)を緩やかにさせる方法などお話してきました。
詳しくは過去記事をご参照ください♪


ふぅ。これで一安心♡

つまりはバランス良く抗酸化物質を摂っていけばいいのね!
サプリメントでも探してみよーっと♪

でめたしでめたし。。。





て思ったらオオマチガイ!!!!





なみへ〜からも雷落とされますぞ!!!

 


というのも、アナタの体、、、


サビだけじゃなくて
コゲついてますぞー(°_°)‼︎



ということで今夜からはコゲの理由についてお話したいと思います。
救急車どころか消防車も呼ばねばならぬ緊急事態ゆえコゲ編もお付き合いくださいねヽ(´o`;



さて。勘のいい方はもうお気づきかもしれませんね。

そうです!コゲとはズバリ糖化のことを指します。



さっそく結論から申し上げますと…

【カラダは食事から摂取した糖によりこげている】

ということです☝



ここ数年流行っている糖質オフですが、、、

糖質を上手にコントロールすることは痩せる為というよりも
カラダのコゲ(糖化)を防ぐためにも一躍買っているというわけなんです^ ^
※ちなみに私は完全糖質カットのダイエットは断固反対派です!糖の大切さについてもまた別記事に書きますね!!


そもそも、糖は体のエネルギー源として必要なものです。

ですが特に白米(糖)を主食とする私たちの食文化は
糖化が起こりやすいといわれており、
日本人に糖尿病患者が多いのも頷けます。

さらには現代のライフスタイル(食生活の欧米化・単品料理・運動不足)も加わり
サビていない人を探す方が難しいほどになっています。


糖質メインの偏った食事や
砂糖やデザートなどを過剰に摂取した糖質過多の状態が続くと、

  余分な糖体内のタンパク質体温 が結びつき
                             ⬇︎
   糖化「AGEs(最終糖化産物)」となります。


それは言うならばホットケーキや食パンを焼いた時につく焦げ目と同じ現象です。



糖化ダメージにより体内の各機関では。。。

【髪】 脱毛・抜け毛・キューティクルのくすみ

【脳】 アルツハイマー・脳の老人斑

【血液】 糖尿病

【血管】 動脈硬化

【皮膚】 しわ・シミ・たるみ・代謝異常

【骨】  骨粗しょう症・骨の脆弱化・骨量減少

【性機能】  性機能障害

などの影響を与える恐れがあると言われています。


コゲなのでもちろん茶褐色。つまり肌が黄ぐすみ透明感も失われます。


ええ。
つまり老けて見えるのには酸化だけじゃなかったんですね。。。

最近顔に透明感がなくなってきたな〜くすんできたな〜という方は要注意!!

糖化でコゲだらけになっているかもしれませんよヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3




個人的に、なみへ〜が実年齢よりも老けて見えるのは
糖化しまくってしまっているからなのでは(T-T)⁉︎
と思わずにはいられない日曜の夜←




さて、これでカラダがコゲている実態について知っていただけたかと思います。
いやはや、サビだけならまだしもコゲていただなんて。。。
しかもコゲは完全に自分の食生活が原因ですしね(~_~;)

もちろん糖化を防ぐには糖質を控えることが大前提!!


で・す・が!!!


なんと!それ以外にも
糖化の生成スピードを速めてしまうものがあったのですΣ(゚д゚lll)


それはなんと!既にご存知の〇〇〇〇!!!!



ということで、皆さん次回もお楽しみに♪

 

まず今の現状を見つめ直すこと☆
それこそが予防医学(アンチエイジング)の第一歩!!


スタークラスでは

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