2017年2月19日
こんにちは、澤田です(^-^)
寒さ対策の必需品！
ホッカイロの貼り方をいくつかご紹介したいと思います＼(^-^)／
貼る場所で効果が違ってきたり、
貼る位置が正しければ効率的に身体がポカポカと温まります♡
①肩こりにおすすめ！
(背中、肩甲骨の中央)
肩甲骨の中央部分は血管が集中する場所です。
ここを温めてあげることで全体の血行がよくなります。
肩甲骨周りが温まることによって肩こりや背中のこりも和らぎます。
また背中には自律神経もあるので、
ここを温めることで自律神経の働きがよくなり元気になれます！
②足元の冷えの解消におすすめ！
(腰、尾てい骨すこし上)
背骨をスーっと下に下りていって、
腰の下にコリコリと出張っている骨(お尻の割れ目のすこし上)の近くに
「仙骨」(せんこつ)という冷えに効くツボがあります。
ここを温めると内臓が温まり代謝がアップ！痩せやすい身体にも♡
生理痛などの婦人科系疾患や特に下半身の冷えに効きます。
③便秘解消におすすめ！
(おへそのすこし下)
おへその5㎝程下に「丹田」(たんでん)というツボがあります。
おへそから指４本分ほど下に下がった場所です。
丹田は気が集まる場所とされています。
ここを温めると体温が上がり基礎代謝がアップします。
そしてこの部分は腸の真上に位置します。
腸が温まることで便通が良くなります！
腸が温められることによって、
むくみの改善、肌トラブルの解消、免疫力の向上の効果が期待できます。
カイロは肌に直接貼らず、必ず服の上から貼りましょう！
またカイロの貼りすぎは身体を温めすぎて汗をかき、
かえって身体を冷やしてしまうので注意しましょう！
ちなみに最近腰痛が気になる私のお気に入りは
②の仙骨温めです(^-^)
腰だけでなく全体的にあったかくなります！
結構ポピュラーな位置のご紹介になったかもしれませんが、
ツボの位置が正しいと温まり方が効果的になり、
カイロ一枚で充分温かくなれるので、是非試してみてください(^-^)
深〜い冷えにはスタークラスのホットストーンがおすすめです♡
金沢駅より徒歩７分
完全予約制のプライベートサロン
極上のリラクゼーションを貴女に．．．
スタークラス
☎ 080-1386-3739
✉ info@starclass-salon.com
2017年2月17日
今晩は！！
もっとテンポよく今月の嬉しいお知らせ（発表）をしたいのに
遅れ遅れですいません( ;∀;)
そんな今夜は皆さんお待ちかね!?の第２弾！！
な・なんと(*”▽”)
あの倖田來未ｻﾝもオススメされているボディクリームが
ついにスタークラスにも入荷されました☆☆☆
その名も…
【BODY OH！！】
200g 12,000円（税抜き）
ちなみに、この本の中で紹介されていますよ～
↓↓↓
皆さんはどんな時にボディクリームを使用していますか？
乾燥を感じた時？
マッサージをする時？
はたまた香りで癒されたい時？？
ご安心ください(^^)/
その工程、BODY OH１本で全てまかなえます！！
むしろプラスαで痩せやすくなる（肌が柔らかくなる）というオプション付き♡
私自身、塗り始めてまだ１本目ですが
既に肌質？肉質？の違いを感じています!!
今思えば、ボディクリームを使い切ったのもこれが初めて！！
表現するのが難しいのですが…
柔らかくモチモチになる感じ…
このまま続けていくともっといい効果が期待できそうな…
そんなクリームです( *´艸｀)
しかも香りが最高に良い！！
むくみケア系のクリームでいい香りのものって
今まで出会ったことがなかったのですが
ボディオーはその点でも１００点をあげたいくらい♪
香りが気に入りすぎて、まだ何の商品説明もないのに
即決してくださる方がいらっしゃるほどなんです。
加えて保湿力も抜群なので
アレルギー体質のお客様がご購入された際にも
「初めて保湿を感じたクリームです！」と絶賛して頂けるほど♪
つまり…
コレ１本でいろんな効果が期待できる
最強のボディクリームだと思います！！
その理由としては使っている成分なんかの話になってくるのですが…
私が説明するよりもサイトをみて頂く方がわかりやすいと思うので
詳しくはコチラ⇒ボディオー を御覧くださいませ！！
丸投げした訳じゃないのよ！（笑）
うふふ♡な商品の仲間入りに私自身もワクワクしております！
現在スタークラスにてテスターのご用意がございます。
商品だけ見てみたい～実際に塗ってみたい～って方も大歓迎です！
どうぞお気軽にお問合せくださいませ。
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2017年2月14日
こんばんわ、澤田です(^-^)
日本人の多くの方が悩まれている「肩こり」。
肩こりが気になるとき、肩を自分で揉んだりしますよね。
今日は肩が凝ったと感じた時に試していただきたいマッサージをご紹介します！
肩こりには様々な原因があります。
実は、腕の疲れが肩こりの原因になっている！
という例もとても多いのです。
例えば、パソコンや手元での細かい作業などをしていると、
手元が硬直して、その硬直が腕へと伝わり、腕全体が疲れて、
腕の筋肉が縮むことで背中の筋肉が引っ張られ緊張します。
背中の筋肉が引っ張られることにより肩が持ち上がり、
肩周辺や肩甲骨周り、肩の上部が緊張して「肩こり」となります。
肩が凝っていると感じている時、
実は肩から前の腕の付け根や、肩甲骨とそのまわりも凝っているんですね。
そこで今日ご紹介するマッサージはこちら！
「腕をもむ」
指先から肩に向かってさすります。
手首から肩に向け、内側と外側の筋肉を揉みほぐします。
あまり強く揉みすぎず、軽く揉む感じで手首から上腕に向けて揉んでいきます。
肩こりの原因はさまざまでが、腕からくる肩こりには腕もみが効果的！
肩が重いなーと感じるとき、是非腕もみを試してみてください＼(^-^)／
金沢駅より徒歩７分
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