こんばんは！

前回から始まりました。
【カラダのコゲ＝糖化】について。

本日も引き続きコゲ編にお付き合いくださいませ！


糖分の摂りすぎによって体内にコゲが発生してしまう。
このコゲこそが様々な老化の原因だ。とお伝えしましたよね！？


そんなコゲ（糖化）の原因をAGEs（最終糖化産物）というのですが
糖質過多のほかに、AGEsの生産量を増やすものがあります。

なんとそれは。。。

活 性 酸 素 なんですヽ(；▽；)ノ
またお前さんかーい！怒

はい。もう皆さん活性酸素（当ブログではバイキンマンと呼んでます）の事は
よ〜くご存知ですよね！？

なんとバイキンマン、自分で暴れまわるだけでは飽き足らず
AGEs（以後ドキンちゃんにします←）と手を組んでますます悪態をついております。

いや〜これにはさすがのなみへ〜節が炸裂か！？



と思いきや。。。。。

そもそも本人がドキンちゃんに振り回されていることにまだ気づいていない様子←

やれやれ( ´_ゝ`)



話が逸れましたが笑

活性酸素は酸化（サビ）だけでなく糖化（コゲ）にも影響を及ぼす。ということです。

そして何より残念なお知らせ。

とっても優秀な我らのカラダですが

なんと！！

体内にドキンちゃん（AGEs）を分解できる成分（抗酸化力）は

・
・
・
・

🙅‍♀️ありません🙅‍♂️

そうなんです(T-T)
体内にドキンちゃんを防ぐ成分がないんです。。。

つまり、糖質取り放題！甘いもの食べ放題！！ましてや活性酸素もウヨウヨ〜
な生活（どんな生活のことかは過去ブログ→老化に個人差がある理由。をご参照ください） をしていると、

体内中にバイキンマンとドキンちゃんが充満！
美容と健康を害する恐れ大アリ！！
となるわけです。



ということは、

糖化（ドキンちゃん）と活性酸素（バイキンマン）の
両方を退治できる方法を見つけなければ

本当の意味での美容＆健康対策とは言えない！ということですね。
観ている分には可愛いコンビですが体内では恐ろしい威力を発揮しております∑(ﾟДﾟ)




さーて、いよいよ確信へと迫ってきました！！
彼らの撃退法については次回、ご案内させていただきます(^_-)


それはアンパンマンを強化させることなのか！？
はたまたアンパンマン号をフェラーリにしてしまうことなのか！？
意外とアンパンマンに頼らない。だったりして！！笑

ということで、皆さん次回もお楽しみに♪

まず今の現状を見つめ直すこと☆
それこそが予防医学（アンチエイジング）の第一歩！！

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予防医学の知識をもって
皆様をますます健康体へと導くお手伝いをさせて頂きます(｀_´)ゞ

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